牛肉这样做宝宝爱吃好消化(儿童牛肉的做法大全集)

导读1、炖土豆所需材料牛肉、土豆、盐、大蒜、草果、冰糖、月桂叶、肉桂、老抽、生抽。制备方法将牛肉浸泡在水中去血。把牛肉切成小块。取一个锅,加足量的水,用冷水将牛肉放入锅中。将冰糖、肉桂等调味料放入锅中

1、炖土豆

所需材料:牛肉、土豆、盐、大蒜、草果、冰糖、月桂叶、肉桂、老抽、生抽。

制备方法:将牛肉浸泡在水中去血。把牛肉切成小块。取一个锅,加足量的水,用冷水将牛肉放入锅中。将冰糖、肉桂等调味料放入锅中。锅中加入老抽和生抽,大火炖。煮沸后转小火慢炖。土豆去皮切小块,放入锅中,加少许盐,煮至土豆成熟,牛肉变软。

2、西红柿炖牛肉

所需材料:牛肉、西红柿、盐、酱油、鸡精、花椒面、食用油。

制作方法:将牛肉浸泡片刻。洗净后切成小块待用,将番茄放入热水中焯一下,剥去番茄皮。并切成小块备用。将牛肉在热水中焯一下,放在一边。取一锅,加入食用油,油热后放入牛肉块翻炒均匀。锅中加入水和少许胡椒粉、鸡精、酱油,大火煮。当牛肉在锅里变软时,加入西红柿继续煮。锅里的汤汁浓稠,加少许盐,翻炒均匀,即可上桌。

3、孜然牛肉片

所需材料:酱油、甜面酱、牛肉、洋葱、淀粉、孜然、盐。

制作方法:牛肉洗净切小块,放入碗中,加入淀粉、食盐、料酒腌制片刻。把洋葱切成小块。取一个空碗,加入酱油、料酒、甜面酱,做成酱汁。取一个锅,在里面放油。将牛肉放入锅中翻炒至牛肉变色。留作备用。锅中放入食用油,油热后加入孜然粒翻炒,再加入洋葱片翻炒出香味。将牛肉倒入锅中,继续翻炒。将准备好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀。

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