冬季天气多变，空气中水分子含量低。此外，人的活动量减少，抵抗力下降，许多疾病都在利用它。尤其是流感、肺炎、支气管炎、哮喘、心血管疾病等，将在冬季趁机制造混乱。让我们找出原因。
冬季哪些疾病最严重？
1.流感
流感每年冬天都处于高峰期，湿度和温度会影响流感的爆发。流感病毒在负 15°C 和 20% 至 30% 相对湿度之间迅速传播，因此冬季正好适合这些条件。
2.百日咳
百日咳具有高度传染性，严重、无法控制的咳嗽是典型症状。尤其是免疫力低下的儿童和老人，如果百日咳会危及生命。
3.哮喘
冷空气刺激可诱发或加重呼吸急促和哮喘等症状。强风、烟雾、雨雪会影响过敏原，加重哮喘问题；受冷空气刺激后，可促进支气管收缩，使气道变窄，使患者呼吸困难，从而诱发哮喘。
4.肺炎
流感是病毒性肺炎的高危因素。由于患者的肺泡充满液体，身体的白细胞会攻击感染，导致呼吸困难。一般健康的人在1到3周左右就可以康复，但免疫力低下的人感染肺炎后可能会引发一系列并发症。
5.支气管炎
支气管炎通常继发于感冒或流感。患者气管、支气管黏膜肿胀发炎，经常咳嗽是典型症状。
6.诺如病毒
虽然诺如病毒感染每个季节都会发生，但诺如病毒在冬季最具传染性，通常持续数天。这是一种自限性疾病。多喝水，多补充水分，慢慢恢复。
7.关节炎
低温会使关节及其周围的肌肉和韧带变硬，导致或加重关节炎。当肌肉组织受到冷空气的刺激时，它会迅速收缩，拉动神经，导致疼痛。
8.心脏病发作
受冷空气刺激后，血压会逐渐升高，增加心脏的压力；为了维持基础体温，心脏必须泵出更多的血液。温度下降后，交感神经系统可被激活，使心跳加快，外周血管阻力增加，从而使血压升高，心脏负荷增加，引起冠状动脉痉挛，影响血液供应。心脏，使血管更狭窄。. 严重时可引起动脉粥样硬化斑块破裂出血，促进血栓形成，引起急性血管阻塞，导致心绞痛或心肌梗塞。
技能
冬季是上述疾病的高发期，应积极做好预防工作。平时多注意天气预报，根据天气变化换衣服，出门戴帽子、围巾、口罩；抵抗力差的儿童和老人尽量不要去人多的公共场所，以免感染。如有必要，他们应该接种肺炎和流感疫苗。在阳光充足的情况下，每天早晚开窗通风，保持空气流通。
冬天多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果；合理安排作息，避免过度劳累；进行适当的户外活动，增强免疫力，防止病原菌入侵；同时，保持头脑冷静，经常监测血压、血糖、血脂。
